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通常、出版業界には保証なんてものはありません。本の内容が気に入らなかったらお金を返してもらう、なんて事はどこの本屋でも出版社でもやっていない事です。業界の人が聞いたらバカだと思うでしょう...
でも、私たちはそうは思いません。
理由は簡単です。本の内容に本当に自信があるからです。役立つ良い本だったら、返金しようなんて思いませんよね？ でも、そこがポイントなんです！つまり、本当に役立ついい本じゃない限り、私たちのビジネスは成り立たないのです。実際この本を手にとってみて、読めば納得してもらえると思います。
もし読んでみてしっくり来ない...あるいは、使ってみたけどイマイチだった、あるいは読みきれそうにない、など、理由は何でも構いませんが、気に入らなければ1ヶ月以内に知らせてください。
圧倒的に優れた知識、価格を大きく超える価値が手に入ることをお約束します。
これが私たちの「満足保証」です。
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書籍
常勝メンタル 成功が習慣化する心の鍛え方
価格￥2,980（税込￥3,278）
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商品の説明
From：ジェイ・エイブラハム（全米No.1コンサルタント）
（序文より抜粋、一部編集）
・世界最高レベルの成果を出す人は、同じ24時間で、何をしているのでしょうか？
・いったい、彼らは何が違うのでしょうか？
・彼らは何を重視しているのでしょうか？
・どのようなことに時間を使っているのでしょうか？
・非凡な人と平凡な人の違いは何でしょうか？
アラン氏は、Google経営幹部の伴走者として、またエリック・シュミット氏との共著『1兆ドルコーチ』の著者として、シリコンバレーの最前線で活躍してきた人物です。彼は今回、パフォーマンス心理学の第一人者であるエリック・ポテラット博士と共に、海軍特殊部隊、世界一のプロスポーツ選手たち、そしてビジネス界の著名人たちを研究し、彼らの「違い」は何なのかを突き止めました。
私の経験上、世界中のあらゆる分野のトップに決定的な「違い」をもたらしているのは、技術や行動などの外側の部分ではなく、信念や思考法、ものごとへの向き合い方、目標に対する姿勢など、内側の部分です。
そして、彼らの研究結果も同じく明快で、「卓越したパフォーマンスを発揮するために必要なのは、運や才能ではなく、メンタルを鍛えること」だと言います。
もしあなたが、
・現状に不満を抱えながら、次のレベルに到達する方法がわからないとジレンマを抱えているなら…
・時間とリソースが限られて、日々ルーティンの仕事や、人間関係の問題で頭がいっぱいなら…
・そんな状況下でも、困難に屈せず、現状を変え、より高いステージへ進みたいと考えているなら…
本書はあなたが今、最も必要とする知識を与えてくれるでしょう。
同じ24時間を使って、平凡な結果で終わる人もいれば、非凡な結果を出す人もいます。その違いを本書で見出してください。これは経営者、リーダー、挑戦を続けるすべての人々に与えられた最高の知識です。
成功が習慣化する「心」の鍛え方
本書では、
・米海軍で20年従事し、メンタルプログラムを開発…
・ロサンゼルス・ドジャースをワールドシリーズ制覇に導く…
・北京オリンピックで8つのメダル(金4つ 銀3つ 銅2つ)を支援…
・米国女子サッカー FIFA W杯で優勝…五輪で金メダルに導く…
などの実績を持つ心理学者が、最高のパフォーマンスを発揮する方法を教えてくれます。
本書は彼の、これまで何千人ものトップアスリート、エリート軍人、企業幹部、救急隊員と協力してきた専門家による、高パフォーマンスを実現するための精神的鍛錬に関する包括的かつ実践的なガイドです。
どうすれば、凡人でもトップアスリートのような、高いパフォーマンスを実現することができるか？
その方法論が、価値観の明確化、プロセスの最適化、逆境に対する耐性の強化、そしてバランスとリカバリーの方法といった、具体的なステップに落とし込まれています。
目次
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献辞
献辞 1
日本語版刊行に寄せて ジェイ・エイブラハム 2
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STEP1 あなたというパフォーマー
STEP1 あなたというパフォーマー 9
■ 私たちはみなパフォーマーだ 10
■ ハードウェアとソフトウェア 14
■なぜ私たちは緊張してしまうのか 17
■ 本書の構成 20
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STEP2 常勝メンタルとは何か
STEP2 常勝メンタルとは何か 25
■ 私がパフォーマンス心理士になった経緯 26
■ 最高レベルのストレスを受ける環境とは 29
■ 心理学者として従事した海軍での経験 34
■ アスリートたちのメンタルの鍛え方 41
■ 極限状態をメンタルでひっくり返したネイサン・チェン 45
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STEP3 価値観と目標
STEP3 価値観と目標 53
■クリフダイバーのデイビッド 54
■あなたのアイデンティティは何か？ 58
■なぜ私たちは人からの評判を気にするのか 60
■あなたのクレド（信条）と価値観は何か？ 63
■あなたの目標は何か？ 71
■あなたのエンジン（原動力）は何か？ 78
■これまでの経験で最も困難だったことは？ 82
■自分がここにいる理由を理解する 85
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STEP4 マインドセット
STEP4 マインドセット 91
■ 大勢の前で失敗をしたパイロットのケイティ 92
■ マインドセットとは何か 97
■ マインドセットをどう決めればいいか 103
■ 自分が変えられること・変えられないこと 111
■「考え方」のコントロール 115
■「努力」のコントロール 121
■「行動」のコントロール 124
■あなたのマインドセットを実現する仕組み 126
■ 失敗から学ぶにはどうしたらいいか 127
■ 役割に応じたマインドセットを選択する 135
■ 損失回避バイアスに抗う 142
■ 最後に頼れるのはメンタルだ 146
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STEP5 プロセス
STEP5 プロセス 151
■ 軍の精鋭による誤射はなぜ起きたのか 152
■プロセスとは何か 154
■ 1日24時間をあなたはどう使うか？ 158
■ 成功者はどのように時間を管理しているか 161
■プロセスをどう改善すればいいか 169
■ 信頼できる情報源を確保しよう 173
■ 客観的に反省できているか？ 178
■プロセスをどう改善すればいいか 182
■ 挫折をピボットに置き換えるプロセス 190
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STEP6 ストレス耐性
STEP6 ストレス耐性 195
■ 適度なストレスはあなたを強くする 196
■メンタルタフネスとは何か 203
■ 闘争、逃走、凍結の仕組み 208
■ 現代社会における本能の弊害 210
■ 方法１：ビジュアライゼーション（視覚化） 212
■ 方法２：不測の事態を想定した計画 220
■ 方法３：セルフチェック 227
■ 方法４：4444呼吸法 229
■ 方法５：パフォーマンス前後のルーティン 237
■ 方法６：目標の細分化 243
■ 方法７：思い込みへの抵抗 247
■ 方法８：ブラックボックス化 253
■ 方法９：チームの存在を思い出す 259
■よいストレスは受け入れよう 263
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STEP7 バランスとリカバリー
STEP7 バランスとリカバリー 269
■ 人生の６本の柱 271
■ 常に完璧なバランスを目指さない 275
■なぜリカバリーが必要なのか 279
■ バランスはアイデンティティを支える 288
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STEP8 常勝メンタルの実践
STEP8 常勝メンタルの実践 291
■ 結局、何から手をつければいいのか？ 295
■ チームの常勝メンタルをサポートするには？ 298
■ 子育てにおける常勝メンタル 304
■ 誰でも常勝メンタルを身につけられるのか？ 310
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実践編 30日・90日・180日のアクションプラン
実践編 30日・90日・180日のアクションプラン 315
謝辞 320
原注・参考文献 328
著者略歴 334
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著者紹介
ドジャーズを三度優勝、25,000人以上を指導
エリック・ポテラット博士
パフォーマンス心理学の第一人者。
これまで20年に渡り、米軍で最も過酷だと言われる米海軍を指導。精神的強靭性カリキュラムの作成するなど、多大な功績を残したことから、退役の際にレジオンド・オブ・メリット勲章を授与される。
その後、ロサンゼルス・ドジャースを三度ナショナルリーグ優勝させ、ワールドシリーズ制覇させる。メンタルコーチとして、米国女子サッカーをFIFA W杯で優勝させたり、北京オリンピックで4つの金メタルを獲得したネイサン・チェンを指導する。
プロアスリートや、NASAの宇宙飛行士、政府機関や法執行機関など、これまで25,000人以上のパフォーマーを、成功に導いてきた。
ベストセラー『1兆ドルコーチ』著者
アラン・イーグル
Googleで16年間勤務し、エグゼクティブ・コミュニケーション担当ディレクターとして、顧客やパートナー、従業員にストーリーを伝える経営幹部を伴走した。
社会的影響力を持つリーダーを対象としたエグゼクティブ・コーチングを専門とする非営利団体 TDC ネットワークの創業者でもある。
出版した書籍2冊がベストセラーになる。
『How Google Works』★4.4（レビュー4158件）
『1兆ドルコーチ』→日本17万部、世界21カ国で読まれ★4.5（レビュー3332件）
全米トップコンサルタント、ジェイ・エイブラハムによる、世界最高峰の知恵を引き出す「プリエミネンス・コネクション」にも出演。
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