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結果を出したいなら、
学生時代の学習法は
全て忘れてください!
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高速学習講座 Ver2.1
価格¥39,800(税込¥43,780)
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商品の説明
学生時代の勉強法は全部忘れてください!
なぜって?全く効果が無いからです。
例えば、マーカーで線を引く、何度も繰り返し読む、音読して音で覚える。これらは、学校で正しいと教えこまれた間違った勉強法ですが、全て”効果がない”と研究で証明されています。
特に、「書いて覚える」という無意味な勉強法を教えているのは世界で唯一、日本だけです。とにかく書いて覚える、何度も書き写すという事は、海外では”効果がない方法”として、教えることすらされていません。
これらの古い勉強法が、100年以上前から今まで正しい教育方法として学校で使われています。学習法というのは、毎年のようにアップデートされていて、海外では研究も進んでいます。
しかし、日本ではいまだに古く化石化した勉強法が学校教育で正しいと教えこまれているんです。そのせいで、真面目に一生懸命頑張っている人が馬鹿を見る。そんな状態になっているんです、、、
効果がない方法を、いくら一生懸命やっても、効果はありませんし、時間がいくらあっても、足りませんよね。
最近は、学習法などが広まってきて、書店などに、著名人や有名人が監修した「勉強法」「学習法」が並んでいますが、これも、あなたの時間を奪う原因になっているんですが、、、
学習テクニックは使うタイミングが大事
違ったタイミングで使うと逆効果
ここ最近、学習法や勉強法のテクニックはたくさん出てきています。ある書籍には100個ものテクニックが紹介されていました。「この中で、使えるものだけを使ってください」というものが多いのですが、これをやると、逆に時間がかかってしまいます。なぜなら、自分に何が当てはまるのか?をシラミ潰しに自分で実験して検証する必要があるからです。
結論から言うと、学習には順番があります。順番に合ったタイミングで、テクニックを取り入れれば効果はあるのですが、タイミングを間違えると逆効果になってしまいます。
どれだけ良い薬だったとしても、タイミングを間違えると、毒になるのと同じで、どれだけ素晴らしいテクニックも、タイミングを間違えると、逆効果になってしまうんです。
たくさんのテクニックを学んでも、それが学習の順番を無視しているのであれば、効果は出ないだけではなく、マイナスになってしまう事もあるんです。
25年研究、1000人以上検証してわかった超高速に学習する型
寺田先生は、これまで25年間、学習法について研究してきました。最先端の海外にある学習理論の書籍や論文はもちろんのこと、その理論を実際に現場に取り入れて、効果があるかどうか?を寺田先生自身で検証してきました。
1000人以上に対して学習理論を検証したところ、あることがわかったんです。あるひとは点数が伸びて、ある人は点数が伸びない。その違いは、学習プロセスでした。学習プロセスとは、簡単にいうと、学び方です。英語を勉強するときに、どんな学び方をしているか?何をやっているのか?と言う、学習する時のプロセスに大きな違いがあったんです。
この学習のプロセスを変えてあげれば、6年かけて弁理士になれなかった人が半年で合格したり、通常1年かかるエリート資格試験に2ヶ月に合格したり、と無駄な勉強法をやめて、科学的に正しいやり方を取り入れれば、短時間で知識を習得することができたんです。
そして、この学習プロセスをメソッド化したのが、高速学習講座です。
目次
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はじめに:高速学習の全体像
科学的に実証された学習4つのフェーズ
1000人以上の検証で判明した効果ある勉強の進め方
最先端の科学で定説の嘘を見破る
人に合った学習タイプは存在しない!?
エビングハウスの忘却曲線は間違い!
時間がとれない、記憶に定着しないは簡単に解消できる -
少ない時間で効率を上げるには、トップダウン型でやれ!
無駄をなくす学習内容の選択方法
心技体を高めれば知識は定着する
学習速度を高めるトップダウン型の読書法
環境が集中力を高める、どこで勉強するべきか?
目標達成に必要な6つのリソース
2つの目標を設定すれば勉強の挫折が無くなる -
学習スピード×記憶定着を最大化する「Uプロセス戦略」
勉強は情報の入力と出力のフェーズでやり方が全く変わる
1冊のテキストのインプットに1週間以上かけてはいけない
学習スピード向上で重要なのは完成度ではなく進捗度
短期間で記憶定着ができる学習法「リトリーバルプラクティス」
骨太な書籍は読み方を変えないと時間を無駄にする
300ページ以上の専門書11冊を2週間で読む方法
気軽にテキトーに読むことが学習効果をアップさせる理由
なぜ文章を几帳面に読む人ほど理解力が低くなるのか?
記憶定着の良し悪しは「リハーサル」の回数で決まる -
記憶定着に効果を発揮する4つの復習法
学んだ知識・能力を結晶化させて実践に活かす方法
海外では当たり前に導入されている「リトリーバルプラクティス」
自分に問いかけて思い出す作業が記憶定着の最短ルート
記憶定着を促進するノートの活用方法
記憶定着度合いは4つのランクで把握する
忘れるギリギリのタイミングを狙って思い出すと記憶が定着する -
勉強のやり方を最適化する5つの学習戦略
全体構造把握が理解を速め記憶に残す
脳のシナプス結合が強化されるリラーニング勉強法
言葉とイメージをセットにすると簡単に覚えられる
テキストとビジュアルの組み合わせが1番理解力を高める
記憶定着法:過去の体験と今の情報を結びつける
語呂合わせで覚える「チャンク化戦略」
3秒経っても思い出せない時はスルーしろ!
5分間隔で復習をすると記憶定着スピードが上がる
「マーカーを引く」は記憶という観点では全く無意味
無理に内容を思いだそうとすると記憶力が下がる
見本を見ながらノートに書くのは学習効果としてゼロ -
事例:科学的知見と実践結果に基づく4つの勉強法
難関な資格試験も楽々突破する5段階プロセス
5つのステップで、文章を簡単に暗記する
大量の英単語と専門用語が短期間で覚えられる「5分反復法」
複雑な英語のリスニングでも楽に覚えられる4つのステップ -
学習効果をUPさせる「最高の環境」をつくる方法
実は学習効率が悪い朝活神話の罠
朝8時前の勉強は学習効率が悪いのでやってはいけない?
1日で発生した脳髄の汚れは寝ることでしか排除されない
朝型か夜型は遺伝子レベルで決まっている
5分間隔で復習をすると記憶定着スピードが上がる
朝から脳をフル稼働させるシンプルな方法
脳細胞を活性化させるには心拍数を上げる?
1番勉強に向いている時間帯は午前11時か14時?
合格しそうになかった法科大学院生が半年で合格した勉強法
タブレットでの勉強は脳機能を低下させて学習効率を悪くする
紙での読書は前頭前野を活性化させる
英語の文法に対する苦手意識は「単語」に着目することで解消する
自転車通勤20分をバス通勤40分に変えると時間の勉強単価が上がる理由
タブレットでの勉強は脳機能を低下させて学習効率を悪くする
文章の要約力UPの秘訣は主語と述語の関係を意識すること -
学習効率を脅かす5つのリスクをマネジメントする
バンドリングで時間を生み出して勉強時間を担保する
時間・お金・環境の最適配分を決める
スマホの通知による脳波の変化はADHDと同レベル
姿勢と呼吸を変えるだけで長時間集中できて学習効率がUPする
1度切れた集中を取り戻すのに20分~30分必要
スマホは著しく学習効率を低下させるので鞄の奥底にしまう
学習効率はごはんの摂り方で変わる
甘いものは集中力を落とすので極力摂取しない -
モチベーションを維持する6つのシンプルな方法
勉強成績の良い人はスタンディングテーブルで勉強をする
友人と家族を巻き込むことでモチベーションを維持する
伴走者と指導者の協力を得ると諦めにくい
目標設定を成功させるにはSMARTの型を利用する
目標を具体化させて達成するための3つの輪
4つのQを向上させて目標達成を叶える
自分の目標達成を促進する目標シートの作成方法
毎週「やるべきこと」を明確にするとモチベーションに影響されない
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